Mis deportistas

Me puse en contacto con Néstor por recomendación de un compañero, buscando mejorar deportivamente, entrenar con lógica y sin riesgo de lesiones.

Mi objetivo es buscar el resultado en carreras, gracias a una administración adecuada de las cargas de entrenamiento no tengo que dejar de entrenar ni un día por molestias o lesiones y eso, se traduce en mejora constante.

Me gusta la individualización de cada entrenamiento y la comunicación fluida y constante que tengo con él.

Empecé con Néstor porque tuve un desfallecimiento en una carrera provocado por un sobreentrenamiento exagerado y decidí que si quería mejorar debía hacerlo de la mano de un profesional.

Al principio lo que llama la atención es que entrenas menos tiempo que cuando lo hacía por mi cuenta. A medio plazo ya tuve mejoras significativas en cualquier distancia. Y en 3 años he pasado de 3h43’ en maratón a 3h02’.

Me gusta que los entrenos evolucionan, no son excesivamente repetitivos, y es debido a que Néstor también evoluciona y no se queda estancado. Busca nuevas tecnologías, apps, métodos y siempre está aprendiendo.

Contacté con Néstor por referencia de otros corredores.

Al ir participando en varias carreras, consideré que un entrenador me ayudaría a mejorar y a prevenir lesiones, ya que creía que un entrenamiento era más que salir a correr a ritmo varias veces a la semana.

Cuando empecé con él, cambió todo el planteamiento del entrenamiento. Antes solamente salía a correr, más o menos distancia. Con su entrenamiento aparecieron las series, cuestas, tiradas más cortas o más largas, en resumen, mucha más variedad de actividades.

Noté que podía afrontar distancias más largas con mejores sensaciones y recuperaciones más rápidas después de los esfuerzos. Y, sobre todo, que al ser entrenamientos variados los disfrutaba mucho más.

Llevamos varias temporadas trabajando juntos, y lo que más me gusta es que atiende las peticiones y las dudas que le planteas. Se adapta a tus circunstancias de cada momento.

Si muestras compromiso es flexible y hace que el deporte sea compatible con tu vida diaria. Entiende que para mí el deporte es un hobby, un aspecto de mi tiempo libre.

Llamé a Néstor para no ir a ciegas en los entrenamientos y poder progresar con tranquilidad y la seguridad del trabajo bien hecho. Llegué a él a través de comentarios de amigos que entrenaba.

Mi entrenamiento ha cambiado totalmente, ya que correr no solo es correr: hemos incorporado diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia, notando unas mejoras en el fondo, la resistencia y una bajada de pulsaciones bastante notoria.

Lo que más me gusta de entrenar con él es su accesibilidad, su comprensión hacia las circunstancias personales de cada uno y su alternancia en los entrenos.

Llevaba tiempo con la idea de que alguien dirigiera mis entrenos y sobre todo saber organizar, limitar y escoger mis objetivos. Hasta entonces corría por correr y participaba en carreras de montaña sin un orden y sentido, aparte de que continuamente me lesionaba.

Sus planes de entreno son muy variados, nunca te aburres y se adecuan perfectamente tanto en la parte física como psíquica que pueda tener en esa semana.

Como tenemos un contacto prácticamente diario, si durante la semana sufro alguna molestia o algún cambio en el trabajo, por ejemplo, lo cambiamos enseguida para poderme recuperar.

La verdad que desde que estoy con Néstor me siento físicamente mucho mejor y no me lesiono tanto, él me ha aportado tranquilidad, seguridad y serenidad.